Cách chăm sóc da mặt tốt nhất tại nhà

7 tuyệt chiêu chăm sóc da mặt tốt nhất bạn nên biết

Bạn đã biết làm thế nào để chăm sóc da mặt tốt nhất chưa? Chúng ta thường dùng hàng tá mỹ phẩm nhằm làm cho da chúng ta đẹp hơn. Tuy nhiên nếu không biết cách, thì đó vẫn chỉ là đẹp do son phấn mà thôi.

Hãy cùng nhau tìm hiểu cách chăm sóc da tốt nhất tại nhà để làn da chúng ta thật sự đẹp tự nhiên nhé.

Như thế nào là chăm sóc da mặt tốt nhất?

Chăm sóc da đúng cách không phải chỉ cần sử dụng những loại mỹ phẩm nên dùng thôi. Cũng không phải chỉ cần ăn những thực phẩm làm đẹp cho da là đủ.

Chăm sóc da mặt tốt nhất và đúng cách
Chăm sóc da mặt tốt nhất và đúng cách

Chúng ta cần kết hợp cả hai lại thì ta mới có được làn da đẹp từ trong ra ngoài.

Có rất nhiều bước chăm sóc da hoàn hảo. Nhưng tụ chung lại thì chỉ có 7 nguyên tắc dưới đây:

  1. Nguyên tắc vàng là giữ mọi thứ luôn sạch sẽ.
  2. Ánh nắng mặt trời sẽ làm hại da bạn.
  3. Bạn chính là những gì bạn ăn.
  4. Ra mồi hôi cũng ảnh hưởng đến da.
  5. Ngủ đủ giấc.
  6. Uống đủ nước.
  7. Nói không với mụn.

Chỉ cần bạn thực hiện đủ 7 nguyên tắc đó thôi thì da bạn cũng đã trắng hồng, mịn màng, đầy sức sống rồi. Chẳng cần phải đi spa làm gì cho tốn kém cả. Đây chính là cách làm trắng da tự nhiên ít tốn kém nhất.

Cụ thể 7 nguyên tắc đó là như thế nào, cùng nhau tìm hiểu nhé!

7 nguyên tắc chăm sóc da mặt tốt nhất bạn phải biết

Đây chính là 7 nguyên tắc xương sống cho mọi quy trình làm đẹp. Biết được 7 nguyên tắc chăm sóc da này thì không cần phải đến spa nữa.

1. Nguyên tắc vàng

Nên:

Bạn cần luôn luôn (mình nhấn mạnh chữ luôn luôn ấy) tẩy trang trước khi đi ngủ nhé.

Cũng giống như cơ thể, da chúng ta cũng cần phải “thở” nữa. Các lớp trang điểm làm ngăn cản quá trình “thở” của da.

nước tẩy trang nên dùng hàng ngày
nước tẩy trang nên dùng hàng ngày

Nếu chúng ta không dùng nước tẩy trang để làm sạch mà đi ngủ, da sẽ không được thông thoáng. Làm lỗ chân lông bị bít sẽ gậy ra mụn trứng cá và mụn đầu đen.

Vậy làm sao để chăm sóc da mặt tốt nhất khi bạn không có dụng cụ tẩy trang (bông tẩy trang và nước tẩy trang)?

Hãy dùng bông gòn chấm vào một ít dầu olive và nhẹ nhàng massage mặt. Đây là một mẹo giúp bạn tẩy trang rất tốt khi bạn lỡ quên mang theo tẩy trang.

Nhưng tốt nhất bạn nên chia nước tẩy trang ra từng chai nhỏ để tiện mang theo nhé.

Nước tẩy trang trà xanh Innisfree green tea
Nước tẩy trang trà xanh Innisfree green tea

Không nên:

Bạn không nên quên tẩy tế bào chết trên da hai lần mỗi tuần nhé.

Tẩy đi tế bào chết giúp da bạn trong sáng bóng hơn, tẩy sạch bụi bẩn bám trên da.

2. Tránh ánh nắng mặt trời là cách chăm sóc da mặt tốt nhất

Khi đi chơi biển hoặc dưới trời nắng nóng như khí hậu Việt Nam bạn cần chú ý. Ánh nắng mặt trời sẽ làm tổn thương da bạn đấy.

Chăm sóc da mặt tốt nhất là tránh nắng
Chăm sóc da mặt tốt nhất là tránh nắng

Không những thế, tránh ánh nắng mặt trời còn là một cách trị nám da hiệu quả nữa đấy.

Nên:

Sử dụng mỹ phẩm chống nắng dưỡng da có chỉ số SPF ít nhất là 30 bạn nhé. Làm sao để chọn được mỹ phẩm chống nắng cho da mình?

Hãy cùng tham khảo bảng dưới đây nhé!

Ý nghĩa các chỉ số của kem chống nắng
Chỉ sốThời gian chống nắngKhả năng chống nắng
PAPhụ thuộc vào số dấu + đứng sauChống lại tia UVA
PA+2 - 4h40-60% UVA
PA++4 - 8h60-70% UVA
PA+++8 - 12h90% UVA
PA++++Trên 16h95% UVA
SPFPhụ thuộc vào chỉ số phía sao x 10pKhả năng chống tia UVB
SPF 15150 phút93% UVB
SPF 30300 phút95% UVB
SPF 50500 phút98% UVB

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều hãng mỹ phẩm nổi tiếng giúp chống nắng. Đặc biệt là Saem, InnisfreeAnessa. Bạn có thể thoải mái chọn lựa loại chống nắng ưa thích.

Sữa Chống Nắng Cho Da Nhạy Cảm Anessa Essence Uv Sunscreen Mild Milk
Sữa Chống Nắng Cho Da Nhạy Cảm Anessa Essence Uv Sunscreen Mild Milk

Đa phần các mỹ phẩm cho nam đều đa tác dụng. Giúp các bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian. Giúp bạn vừa có làn da đẹp vừa có thời gian để làm việc mình yêu thích.

Chẳng hạn như dưỡng da và chống nắng của Tonymoly:

Dưỡng Da Và Chống Nắng Cho Nam

Không nên:

Lúc nào cũng đeo kính mát dù trời có nắng hay không. Khi bạn đeo kính mát quá nhiều, não bạn sẽ không đánh giá được mức độ nắng mà da đang tiếp xúc.

Từ đó làm cho da bạn bị bỏng dễ hơn do da không sản xuất đủ melanin – sắc tố bảo vệ da cần thiết.

Hãy tận hưỡng ánh sáng của thời tiết ngày hè các bạn nhé.

3. Bạn chính là những gì bạn ăn

Nên:

Chú ý đến thành phần và chất lượng bữa ăn hàng ngày của bạn nhé.

cách trị mụn cho nam tại nhà
Bạn chính là những gì bạn ăn

Để chăm sóc da mặt tốt nhất bạn nên ăn nhiều trái cây, rau quả tươi, có đầy đủ hàm lượng protein và các vitamin. Trái cây tươi và các loại rau củ cũng là một cách giúp bạn giảm cân rất tốt đấy.

Nếu da bạn bị mụn nhiều mà dùng mỹ phẩm vẫn không khỏi. Bạn hãy xem lại chế độ ăn uống của mình đã đúng chưa. Bạn đã ăn những thực phẩm tốt cho da mụn chưa?

Nếu chưa hãy điều chỉnh lại bạn nhé.

Ngoài ra, bạn nên dùng thêm các loại thực phẩm chức năng như viên uống collagen giúp trẻ hóa da, ngăn ngừa da chảy xệ. Hỗ trợ điều trị nám da, giúp da bạn đẹp hơn.

VIÊN UỐNG CẤP NƯỚC CJ INNERB AQUA RICH

Hoặc kẹo mầm collagen tăng vòng 1, giúp hỗ trợ điều hòa hoc-mon trong quá trình dậy thì, tiễn mãn kinh. Tăng kích thước vòng 1, ngăn vòng 1 chảy xệ nữa đấy.

Không nên:

Ăn những thức ăn có vị cay, nhiều muối, thực phẩm có nhiều dầu như thức ăn chiên xào.

Chúng không tốt cho làn da của bạn chút nào.

4. Ra mồ hôi

Ra nhiều mồ hôi cũng là một cách chăm sóc da mặt tốt nhất đấy. Vì khi vận động ra mồ hôi giúp làn da ta được giải độc. Thông qua đó giúp da thải bỏ độc tố trong cơ thể, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn.

Ra mồ hôi giúp giải độc và chăm sóc da
Ra mồ hôi giúp giải độc và chăm sóc da

Nên:

Tập thể dục thường xuyên. Chạy bộ, đi bộ và yoga giúp khí huyết lưu thông và thải độc tố trong cơ thể.

Nếu không có nhiều thời gian, chỉ cần đi bộ mỗi ngày 15 phút thôi là đủ.

Không nên:

Bỏ qua bước chăm sóc da trước và sau khi tập thể dục.

Nước hoa hồng sẽ giúp bạn làm giảm lượng nhờn được sản xuất trên da.

Nước hoa hồng SK-ii facial treatment clear lotion
Nước hoa hồng SK-ii facial treatment clear lotion

Bạn hãy dùng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da sau khi tập thể dục bạn nhé. Một số hãng uy tính các bạn có thể tham khảo như SKii, Manmonde, Estee Lauder.

5. Ngủ là một cách chăm sóc da mặt tốt nhất

Ngủ là cách chăm sóc da mặt tốt nhất
Ngủ là cách chăm sóc da mặt tốt nhất

Nên:

Bạn nên tập cho mình thối quen ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày. Nếu ngủ không đủ giấc, da bạn sẽ mệt mỏi, thiếu sức sống.

Vì thế đừng hủy đi vẻ đẹp của mình bạn nhé.

Bạn cũng có thể đắp mặt nạ chăm sóc da có tinh chất mật ong để tăng cường sinh khí cho làn da của mình đấy. Chẳng hạn như loại mặt nạ dưỡng da the face shop real nature, đây là loại dưỡng da rất tốt, giá cả lại rất sinh viên.

Mặt Nạ Dưỡng Da The-Face-Shop Real Nature

Không nên:

Quên rửa mặt bằng sữa rửa mặt và dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ. Làm sạch da trước khi đi ngủ rất quan trọng. Bạn hãy cố gắng dưỡng da theo đúng các bước chăm sóc da mặt cơ bản để da thật sự khỏe bạn nhé.

6. Nước – người anh hùng thầm lặng cho da

Bạn muốn biết cách chăm sóc da mặt tốt nhất? Vậy thì hãy uống nhiều nước vào!

Uống nước là cách trị mụn cho nam tại nhờ dễ làm nhấ
Uống nước là cách trị mụn cho nam tại nhờ dễ làm nhấ

Nên:

Uống đủ nước, uống nhiều nước mỗi ngày ít nhất là 8 ly nước mỗi ngày.

Bạn cũng có thể bổ sung nước bằng cách ăn trái cây tươi có nhiều nước. Chẳng hạn như dưa hấu, dưa chuột, cam, dâu.

Không nên:

Uống nước có cồn, có gas vì chúng chỉ làm bạn mất nước nhiều hơn thôi.

Bạn cũng đừng nên quên dùng nước hoa hồng để dưỡng da nữa nhé! Nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH và dưỡng ẩm rất tốt cho da bạn đấy.

Ngoài ra, nếu da bạn thiếu sức sống. bạn có thể dùng nước thần. Đây là thành phần chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da nhất. Giúp da bạn mau lấy lại sự tươi trẻ.

Nước Thần SK-ii Facial Treatment Essence 30ml
Nước Thần SK-ii Facial Treatment Essence 30ml

7. Cách chăm sóc da mặt tốt nhất là nói không với mụn

Nên:

Rửa mặt thường xuyên bằng nước ấm. Bạn cũng có thể dùng nước muối biển để rửa mặt. Vừa tẩy tế bào chết trên da, vừa giúp da thông thoáng, sạch mụn.

Da nam giới bị mụn nhiều, bạn nên tìm hiểu cách trị mụn cho nam tại nhà dưới đây

Cách trị mụn cho nam tại nhà {{ 7 cách hiệu quả nhất }}

Hãy cố gắng rửa mặt ít nhất 3 lần một ngày nhé. Bạn cũng có thể rửa mặt bằng sữa rửa mặt có độ axit nhẹ giúp da bạn sạch hơn.

Không nên:

Nặn mụn, vì rất dễ làm xưng tấy và tổn thương vùng da xung quanh, để lại sẹo thâm rất xấu.

Nếu có mụn xuất hiện, hãy rửa sạch vùng da bị mụn bằng nước ấm và dùng túi trà xanh đã ngâm còn ấm đắp vào vùng da đó khoảng 10 phút. Bạn sẽ thấy mụn giảm hẳn.

Bạn cũng có thể dùng Aspirin để trị mụn đấy. Không tin thì xem clip này sẽ rõ ahihi

Nếu da bạn bị mụn ẩn nhiều, bạn có thể tìm hiểu cách trị mụn ẩn dưới da tại bài viết dưới đây nhé.

Cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà, 8 cách làm là hết

Tuyệt chiêu thứ 8

Like fanpage tại fb.com/tunhienemdep để nhận được nhiều chia sẽ, bí quyết hay và quà tặng hấp dẫn.

Cũng đừng quên áp dụng 7 tuyệt chiêu kia mỗi ngày các bạn nhé. Chúc các bạn thành công.

Bài viết của: Tự nhiên em đẹp

Hotline: 0931 154 627 (Zalo)

2 thoughts on “7 tuyệt chiêu chăm sóc da mặt tốt nhất bạn nên biết

  1. Pingback: Trị mụn tự nhiên nhanh nhất, 3 cách nhanh nhất » Tự nhiên em đẹp

  2. Pingback: Chống lão hóa da tại nhà với 3 nguyên liệu đơn giản » Tự nhiên em đẹp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *